Piscina controcorrente: Il modo migliore per allenarsi senza uscire di casa

Le piscine tradizionali sono state l'unica alternativa per l'allenamento di molti atleti per anni e una realtà innegabile è che non tutti hanno anche una piscina di medie dimensioni a casa, quindi viaggiare verso luoghi di allenamento è diventato una necessità.

Tuttavia, l'avanzamento della tecnologia ha innovato e influenzato positivamente molti aspetti del mondo dello sport. Numerosi dispositivi sono stati creati con l'obiettivo di ottimizzare le sessioni di allenamento degli atleti per ottenere buoni risultati in modo efficace nel minor tempo possibile.

Piscina con nuoto controcorrente, un'ottima alternativa

La piscina controcorrente si aggiunge alla lista degli elementi innovativi che sono arrivati a cambiare il corso naturale dell'allenamento tradizionale. Questo tipo di piscina è dotato di un sistema di propulsione dell'acqua, generando così una certa resistenza all'avanzamento, in modo da poter nuotare costantemente nello stesso posto, dando la sensazione di essere in una piscina a sfioro.

Gli allenamenti realizzati in una piscina idromassaggio possono essere molto efficaci, poiché l'individuo può fissare un obiettivo di quanti metri desidera senza doversi fermare o fare giri, nuotando costantemente contro corrente. In questo modo, la resistenza dell'atleta può essere misurata e, a seconda delle necessità, migliorata.

Avere una piscina con nuoto controcorrente non è solo un vantaggio quando si tratta di allenarsi, ma è anche un'opzione ideale quando uscire di casa non è un'alternativa.

Con questo tipo di piscina, o anche con una spa da esterno, si può dire addio alle chiamate per mettere da parte uno spazio nella piscina di allenamento, al traffico e ai possibili rischi legati all'uscita di casa al giorno d'oggi. A Web dell'Idromassaggio sappiamo che mettere da parte l'allenamento all'infinito non è un'opzione, ed è per questo che offriamo un'ampia varietà di modelli di swim spa con funzione nuoto per soddisfare il tuo spazio, i tuoi requisiti e le tue esigenze.

Ideale per gli atleti di tutte le discipline

Vale la pena notare che non sono solo i nuotatori ad allenarsi in piscina. Numerosi atleti di diverse discipline hanno iniziato a utilizzare la piscina come mezzo di allenamento efficace, sfruttando la resistenza dell'acqua e l'effetto della gravità, che migliora la flessibilità e l'ampiezza del movimento.

Inoltre, è stato dimostrato che l'allenamento in piscina produce miglioramenti nel sistema cardiovascolare, nel sistema muscolare e un aumento delle calorie bruciate. Inoltre, il rischio di lesioni diventa più basso quando si è in piscina.

Per questi motivi, fare esercizio in piscina per almeno 30 minuti al giorno può essere un esercizio complementare per gli sportivi di qualsiasi ramo che desiderano aumentare le loro capacità fisiche. Un esempio di questo è il portiere del campionato di calcio cileno, Pedro Carrizo, che ha visto un miglioramento significativo in riflessi, agilità e velocità da quando ha iniziato una routine di allenamento in piscina, oltre all'allenamento sul campo di calcio.

D'altra parte, la piscina con funzione nuoto controcorrente è eccellente per tutti i tipi di atleti e non è limitante, in quanto è anche adatta a tutte le età, poiché la corrente può essere regolata e quindi adattata a ogni esigenza. Anche se è importante ricordare sempre di supervisionare i minori in ogni momento.

Ma che dire degli sportivi che soffrono di un infortunio?

Logicamente, è controproducente fare qualsiasi tipo di esercizio che richiede uno sforzo eccessivo, tuttavia, effettuando una sessione di allenamento a bassa intensità in piscina si può iniziare a recuperare la forza muscolare. Inoltre, regolando la propulsione dei getti, che sono responsabili della creazione della corrente, è possibile ottenere una resistenza adeguata per un bagno controcorrente rilassante e terapeutico.

È noto che un buon allenamento porterà sempre risultati fisici e si rifletterà anche nelle prestazioni di ogni atleta, ma non è un segreto che se l'allenamento viene rimandato per molto tempo ci saranno perdite evidenti, dalla perdita di muscoli e tonicità a un metabolismo rallentato. Per questo motivo, molti sportivi sono ora preoccupati per la chiusura temporanea dei centri di formazione e stanno cercando delle alternative.

Dove installare la tua piscina controcorrente?

Ci sono numerosi modelli di piscine con idromassaggio, quindi dovreste studiare le diverse opzioni disponibili e scegliere quella che meglio si adatta alle vostre esigenze e necessità. È importante che prima di prendere qualsiasi decisione consideriate lo spazio disponibile nella vostra casa e facciate la vostra scelta in base a queste informazioni.

Una volta scelta la piscina con funzione nuoto controcorrente che più vi si addice, vi starete chiedendo quali sono le migliori opzioni per installare la vostra nuova piscina e la realtà è che avete parecchie alternative da considerare.

Una piscina con nuoto controcorrente può essere installata all'esterno o all'interno, tutto dipende dai vostri gusti. La piscina, oltre ad essere funzionale in qualsiasi luogo, sarà anche bella e offrirà un tocco elegante e moderno alla vostra casa.

Il luogo più comune per installare una piscina con funzione nuoto controcorrente è il giardino, tuttavia, si può anche collocarla sulla terrazza o all'interno della casa, in una stanza adattata per essa, o anche nel seminterrato.

Bisogna anche sapere che la piscina con nuoto controccorente controcorrente, oltre a non occupare più spazio del necessario, può essere collocata completamente interrata, semi-interrata o fuori terra. Vale la pena notare che l'ultima opzione può sembrare antiestetica a molte persone, tuttavia, è importante ricordare che i modelli di piscine controcorrente includono gonne da scegliere, secondo il gusto del cliente, in modo da poter scegliere tra diverse finiture per portare un bello stile naturale e fresco alla nuova piscina, sfruttando al meglio ogni bagno.

Da: Web dell'Idromassaggio