Piscina idromassaggio: un'alternativa per migliorare la vostra salute

In questo post parleremo della piscina idromassaggio. A titolo introduttivo, è importante sottolineare l'importanza dell'acqua come elemento della natura, un liquido utilizzato nel corso della vita per curare diverse malattie, ma anche per mantenere e recuperare la salute, essendo un elemento essenziale per vivere.

All'inizio, le fonti d'acqua naturali come le cascate, i fiumi e l'acqua salata del mare venivano utilizzate come terapie, essendo il movimento e la temperatura la radice principale di qualsiasi trattamento terapeutico.

Tuttavia, cercando un modo per portare i benefici dell'idromassaggio (applicabile anche alla vasca idromassaggio1) a casa, l'uomo ha creato la piscina idromassaggio, che non è altro che una grande vasca da bagno dotata di diverse bocchette di riempimento e svuotamento, che attraverso pompe e circuiti elettrici fa ruotare costantemente l'acqua (a diverse intensità di potenza) per tutta la lunghezza e la larghezza della  jacuzzi.

Al giorno d'oggi, alcuni marchi specializzati hanno aggiunto colori e luci per gli effetti dell'acqua e per i lavori in campi specifici come la cromoterapia (terapia della luce), nonché fragranze nel sistema per l'aromaterapia, rendendo la piscina idromassaggio un'esperienza curativa e rilassante.

Fin dall'antichità è stato dimostrato che l'uso dell'idromassaggio, con temperature diverse, funziona per stimolare il nostro sistema immunitario aumentando le nostre difese. Migliora inoltre la circolazione sanguigna, prevenendo la comparsa di vene varicose, se utilizzato a una temperatura di 35ºC due volte alla settimana.

Per alleviare i dolori reumatici, le fratture, le tendiniti e le contusioni, nonché la rigidità delle articolazioni e rilassare le contrazioni muscolari, si consiglia l'idromassaggio a una temperatura compresa tra 37 e 38ºC da due a quattro volte alla settimana. Se ciò che si desidera è alleviare lo stress e la depressione, si consiglia di utilizzarlo al mattino o prima di cena, con una pressione minima e temperature tra i 36 e i 38ºC, a giorni alterni, con musica soft e vivace.

Se invece si cercano effetti rivitalizzanti come l'eliminazione delle tossine, l'idratazione della pelle e la riduzione della cellulite, si consiglia la piscina idromassaggio con una temperatura fino a 38ºC due o tre volte alla settimana, che libera anche le vie respiratorie.

Gli specialisti dell'idromassaggio includono l'ozono tra i componenti elettronici del macchinario, con l'obiettivo che quest'ultimo elemento penetri nei tessuti riattivando il funzionamento delle cellule, favorendo la disintossicazione, migliorando la pelle, il sistema circolatorio e respiratorio, aumentando anche la produzione spontanea di melatonina (ormone della giovinezza), aiutando la produzione di ormoni della felicità come endorfine e serotonine, migliorando l'umore.

È bene ricordare che prima di iniziare le terapie in una piscina idromassaggio è sempre importante consultare un medico per ricevere istruzioni in base alle proprie condizioni fisiche. Se non si hanno disturbi e si dispone di una spa idromassaggio in casa, è importante utilizzarla regolarmente per mantenere il benessere e prevenire le malattie.

Come utilizzare la piscina idromassaggio

Una volta conosciuti i benefici che la piscina idromassaggio offre per la salute e il benessere, è importante avere delle nozioni di base sul modo corretto di utilizzarla; bisogna ricordare che l'apparecchiatura è integrata con pompe e collegamenti elettrici che possono rappresentare un qualche tipo di rischio se la si usa in modo improprio.

La prima cosa da tenere a mente è che se i vostri capelli sono lunghi, dovreste fissarli (comodamente), per evitare che si impiglino tra i filtri o gli scarichi. È un po' azzardato, ma meglio prevenire che curare.

La temperatura dell'acqua è fondamentale; se la vostra vasca idromassaggio non ha un termometro incorporato, è importante tenere presente che la temperatura consigliata è compresa tra 33 e 38ºC. Gli specialisti consigliano di fare bagni che non superino i 30 minuti.

Evitare di bere bevande alcoliche nella piscina idromassaggio: anche se per alcuni sarebbe il rilassante ideale dopo una giornata intensa, l'acqua amplifica gli effetti dell'alcol che, insieme all'acqua calda, fa addormentare più rapidamente. Durante il sonno il corpo non regola la temperatura corporea e quindi si corre il rischio di annegare. Allo stesso modo, se vi sentite molto stanchi, evitate di entrare nell'idromassaggio, perché potreste addormentarvi.

Anche se un'altra idea di un momento perfetto nell'idromassaggio è quella di avere a portata di mano telefoni e apparecchi elettronici, è importante evitare ogni collegamento alle spine o tenerli a distanza di sicurezza, in modo che non entrino in contatto con l'acqua, evitando così incidenti alla salute e la perdita degli apparecchi che si trovano nelle vicinanze (che spesso hanno un importante valore economico).

Per mantenere la qualità dell'acqua della vostra spa  idromassaggio, è importante che la teniate coperta quando non la utilizzate per evitare l'ingresso di sporcizia e detriti. È inoltre importante scaricare sempre l'acqua dalla copertura prima dell'uso e chiamare ogni tanto un tecnico professionista di jacuzzie/o piscine per verificarne il corretto funzionamento.

Prima di entrare nell'impianto, lavarsi con acqua e sapone per evitare che gli oli della pelle si accumulino nei filtri, per prevenire la proliferazione di batteri nell'idromassaggio e la creazione di uno strato sgradevole sulla linea di galleggiamento. Dopo l'uso della piscina idromassaggio, si consiglia anche una breve doccia per evitare i germi che possono essersi attaccati alla pelle.

Come misura di sicurezza, è importante disporre di tappetini antiscivolo per uscire dalla doccia e di corrimano o di qualcosa a cui appoggiarsi per evitare cadute. Anche accessori come le scalette sono molto efficaci.

Cercate sempre di mantenere pulita la piscina idromassaggio, per questo dovreste circondarvi di esperti e produttori, mantenendo le sostanze chimiche a livelli adeguati, evitando così possibili problemi di salute. In Web dell’ Idromassaggio offriamo tutti i componenti e gli accessori necessari, in modo che dobbiate solo godervi l'uso della vostra piscina.

L'uso della piscina idromassaggio a scopo terapeutico è consigliato insieme all'esercizio fisico, a una dieta equilibrata e al controllo di medici specialisti.

Decorazione della piscina idromassaggio

Conosciamo già gli usi e i benefici della piscina idromassaggio, ma è importante che quando si decide di acquistare un prodotto di questo tipo si pianifichi correttamente la sua collocazione: meglio all'interno o all'esterno?

Una volta chiarito questo punto, trattandosi di un elemento di relax, è importante arredare l'intera area con elementi che ci portino benessere, colori neutri che rilassino la mente ed elementi naturali come piante e candele; se possibile, è sempre bello ascoltare della musica rilassante. Le nostre apparecchiature sono dotate di radio e connessioni per ascoltare la propria musica, quindi questa è già integrata nella spa idromassaggio stesso.

Come abbiamo detto in precedenza, e questa volta collegandolo all'arredamento, è fondamentale posizionare dei corrimano vicino alla vasca idromassaggio per facilitare l'ingresso e l'uscita dall'apparecchiatura, così come tappeti o pavimenti antiscivolo. È anche importante posizionare dei mobili per tenere a portata di mano gli asciugamani da bagno e altri oggetti.

Ricordate che la cosa più importante è preservare la nostra salute e mantenere il nostro benessere, essendo la piscina idromassaggio uno spazio molto propizio per riunire la famiglia e gli amici.

Da: Web dell'Idromassaggio