Piscina per terrazza: nuotare o rilassarsi?

Le piscine possono essere sia rilassanti che un metodo per allenare tutto il corpo. Spetta ad ogni persona decidere come usarle. Chiunque conosca i vantaggi di avere una piscina a portata di mano ne vorrebbe una, il problema è che richiedono molto lavoro, opere di preparazione del terreno e naturalmente spazio.

O almeno questa è la norma, perché se si opta per una piscina per terrazza si evita tale lavoro, ammesso che si abbia una terrazza, naturalmente.

La dimensione e' una delle principali preoccupazioni quando si tratta di piscine, dopo tutto questo definirà caratteristiche come la distanza in cui è possibile nuotare o quante persone possono entrare allo stesso tempo. Se guardiamo i modelli di spa con nuoto controccorrente per terrazze vedremo che sono più piccole di una piscina di costruzione tradizionale, ma svolgono comunque il loro scopo.

Idromassaggio o nuoto controcorrente

A seconda del modello, le dimensioni variano, così come le caratteristiche multiple e anche il centro della piscina stessa. Un modello come la piscina idromassaggio AT-001 non ha molto spazio se volessimo usarla per nuotare per lunghe distanze, ma naturalmente potremo esercitarci controcorrente nuotando per un periodo di tempo indefinito. Cercando una similitudine con un altro prodotto, sarebbe simile alla corsa su un tapis roulant: si fa sport nello stesso spazio.

Inoltre, offre il mitico trattamento idromassaggio per alleviare tutti i disturbi del corpo e della mente. Il suo ingegnoso sistema di getti permette di espellere l'acqua dalla piscina con pressione, creando così getti d'acqua, che all'impatto con la pelle generano tutti gli effetti positivi che sono legati all'idromassaggio, come aiutare la cicatrizzazione , alleviare i dolori muscolari, alleviare lo stress e migliorare la circolazione del sangue.

È ovvio che un modello del genere non funzionerebbe se volete qualcosa incentrato sull'allenamento del corpo o semplicemente per essere in grado di nuotare per lunghe distanze dalla comodità della vostra terrazza, nel qual caso è preferibile optare per un modello come la swim spa da bagno AT-005, con molto più spazio rispetto alla AT-001 e un focus sull'allenamento del corpo piuttosto che sul relax. Tutto grazie alla sua funzione di nuoto controcorrente e al suo grande spazio per sviluppare questa attività in modo naturale.

Perché nuotare contro corrente?

La piscina da terrazza per nuotare controcorrente è diversa dalla piscina tradizionale, soprattutto perché l'obiettivo dei getti è quello di creare una corrente artificiale nell’acqua, che sia in direzione opposta a quella in cui si nuota. Quindi, per notare l'effetto, bisogna nuotare contro corrente, da qui il nome di questa funzione.

Non è l'opzione migliore per coloro che cercano il relax, ma per le persone che vogliono esercitarsi nella comodità della loro casa e in uno spazio non troppo amplio. Con questo tipo di prodotto è possibile nuotare una distanza infinita fino a quando la resistenza del corpo si esaurisce, e anche allora la persona non si sarà mossa dal luogo in cui ha iniziato a nuotare.

Questo perché la corrente artificiale contrasta i movimenti del corpo. In retrospettiva è simile a una competizione di forza in cui le persone perdono sempre per non essere in grado di avanzare dalla linea di partenza, non importa quanto a lungo nuotino.

Senza dubbio, è una delle migliori forme d'esercizio possibili. Si lavora ogni gruppo muscolare del corpo continuamente e a un ritmo prestabilito. In questo modo si esercita tutto il corpo e si migliora la resistenza, il tutto senza uscire di casa o muoversi da un posto, con la sensazione di nuotare in una piscina infinita.

Il rischio di lesioni è minimo, il massimo che potrebbe accadere è la comparsa di crampi se la persona forza troppo il corpo. Ma questo rischio scompare con la pratica e la conoscenza dei propri limiti. Anche i nuotatori e gli atleti in generale usano questo metodo per allenarsi, correggere e perfezionare i loro movimenti.

E anche se gli si dà molta attenzione (meritata) come metodo di allenamento, non bisogna dimenticare che il nuoto è anche un'attività di svago e ci sono migliaia di persone che vorrebbero passare parte del loro tempo libero nuotando tranquillamente. Sì, è possibile nuotare tranquillamente, basta impostare la potenza dei getti per poter abbassare l'intensità della corrente artificiale.

Perché fare un trattamento idromassaggio?

L'altra opzione è quella di scegliere la modalità opposta, per il relax invece dello sport, anche se gli idromassaggi (così come le jacuzzi da esterno) possono essere considerati “d'intrattenimento" nel senso che sono facilmente godibili. Nel caso dell'idromassaggio i getti hanno un altro uso: useranno l'acqua all'interno della piscina e la espelleranno in piccoli getti pressurizzati, che andranno ad impattare direttamente con la pelle.

Questo contatto darà inizio ai benefici del trattamento, tra i quali si possono trovare i seguenti: miglioramento della circolazione sanguigna, sollievo dai dolori muscolari, alleviamento dello stress, accelerazione del processo di guarigione, rimozione della pelle morta e la sua funzione puramente terapeutica.

Le principali attrazioni sono il sollievo dal dolore muscolare e dallo stress, essendo non solo ciò per cui la gente riconosce il trattamento, ma anche la soluzione a due dei problemi più comuni per tutti. Non c'è nessuno che non vorrebbe essere in grado di alleviare lo stress di una giornata impegnativa semplicemente entrando in piscina, prendendo un'idromassaggio e lasciando andare via il tutto con la corrente.

Lo stesso vale per i dolori muscolari, questo è particolarmente importante per le persone con dolori ricorrenti, per gli atleti i cui corpi sono sempre sotto sforzo e per gli anziani. Più l'idromassaggio è mirato, più i suoi effetti saranno visibili. Se il dolore è concentrato in una zona specifica della gamba, assicuratevi che questa zona in particolare sia colpita direttamente dai getti a pressione per aumentare l'effetto.

Dovete solo immaginare il panorama, ammirando la vista dalla terrazza, rilassandovi dopo una giornata faticosa con un meritato trattamento idromassaggio. Il tutto mentre l'aria ti arriva direttamente sul viso, congratulandosi con te per essere stato abbastanza paziente da arrivare a questo momento.

Sembra una situazione da sogno, ma è molto più fattibile di quanto si pensi. Se dare la priorità all'allenamento o al relax dipende dalla persona, qui si può cambiare idea tutte le volte che si vuole, facendo sport nel nuoto controcorrente ogni volta che se ne ha voglia, o lasciandosi rilassare per qualche minuto nell'idromassaggio gorgogliante.

Da: Web dell'Idromassaggio