Saune per la casa: 10 benefici per la pelle

Le saune per la casa sono elementi che stanno guadagnando terreno negli ultimi anni, come sta accadendo con l'idromassaggio da esterno. Al giorno d'oggi ci sono molte case in cui possiamo trovare saune, scelte come spazio preferito per il relax e il benessere.

Uno dei tipi più popolari di saune interne sono le saune finlandesi, conosciute anche come sauna a infrarossi o sauna secca. Da Web dell'idromassaggio abbiamo una grande varietà di modelli di questo tipo.

La cosa migliore di queste saune sono i benefici che offrono per la salute e l'organismo in generale. Le saune finlandesi in casa hanno, principalmente, incredibili benefici per la pelle. E qui vi diremo un po' di più al riguardo.

 La pelle e i benefici che si possono ottenere dalle saune domestiche

I danesi, gli svedesi e, naturalmente, i finlandesi, hanno un segreto che permette loro di avere una pelle maestosa. Questo "segreto" non ha niente a che vedere con creme o medicine; ma sicuramente con le saune come trattamento personale.

Le saune secche - fatte di legno e create in Finlandia migliaia di anni fa - hanno benefici per la pelle, così come per il corpo e la salute generale.

Inoltre, la pelle è uno degli organi che riceve più benefici dall'uso delle saune in casa. Vuoi sapere quali sono? Qui ne spiegheremo alcuni.

Ringiovanisce la pelle

Una sessione di sauna -di circa 15 minuti- aiuta a migliorare la produzione di collagene, una proteina che è il componente principale dei tessuti connettivi che compongono varie parti del corpo.

Il collagene dà alla pelle l'elasticità e la forza di cui ha bisogno. Le sessioni di sauna aumentano la produzione di collagene del corpo, ringiovanendo e rafforzando la pelle.

D'altra parte, il calore promuove la crescita di cellule più nuove e quindi molto più sane.

È ideale per il trattamento dell'acne, soprattutto nella versione sauna a infrarossi

Le saune domestiche aiutano a migliorare l'aspetto delle cicatrici dell'acne. Grazie alle radiazioni prodotte dai riscaldatori a infrarossi di queste saune, l'acne può essere alleviata come primo passo.

L'acne vulgaris è nota per essere il risultato dell'accumulo di olio nella pelle. Se il corpo produce troppo olio, l'insorgenza costante di acne è quasi inevitabile.

Una sessione di sauna, dove si suda con il calore infrarosso, permette di pulire i pori ostruiti dall'olio in eccesso. Questo aiuta il corpo a sbarazzarsi dell'acne e a prevenire futuri scoppi.

Una raccomandazione fatta dagli specialisti è che dopo una sessione di sauna la persona dovrebbe lavarsi il viso. Questo per evitare che i pori della pelle si intasino di nuovo in seguito.

 Viene trattata la pelle invecchiata e rugosa

Questo è uno dei benefici più popolari delle saune per la casa. Facendo sessioni di sauna finlandese come routine, possiamo aiutare il corpo a sbarazzarsi delle rughe. Questo avviene grazie alla radiazione infrarossa che emana dalla sauna.

Con la sauna secca è possibile aumentare i livelli di elastina, che è una proteina del tessuto connettivo, aiutando a mantenere la pelle liscia e dall'aspetto più giovane.

Accedere alla sauna aiuta già la produzione di collagene, che può eliminare le rughe e rassodare la pelle.

I cheloidi sono eliminati

I cheloidi, anche se innocui, sono molto poco attraenti. Per coloro che non lo sanno, sono la crescita eccessiva di tessuto cicatriziale. Di solito si formano mesi dopo un infortunio.

Sessioni regolari in saune secche possono far sparire i cheloidi. E oltre ad aiutare in questo senso, il calore infrarosso stimola la crescita del tessuto cutaneo nelle zone in cui ci sono ferite che non sono guarite correttamente. Questo, ovviamente, aiuta l'aspetto della pelle.

Il miglioramento della circolazione influisce sulla salute della pelle

Uno dei più importanti - e popolari - benefici delle incredibili saune è che migliorano la circolazione del sangue. È dimostrato che una migliore circolazione giova alla salute della pelle.

Il miglioramento del flusso sanguigno permette di fornire ossigeno e nutrienti sufficienti alle cellule della pelle. Qual è il risultato? Una pelle più liscia, più bella e più sana, che è la cosa più importante in questo caso.

È in grado di disintossicare

La sauna secca ha la capacità di disintossicare il corpo. L'energia termica emessa attraverso le lampade a infrarossi raggiunge gli strati più interni della pelle. Questa penetrazione profonda permette di riscaldare il nucleo del corpo, assicurando che il corpo suda dall'interno.

Come risultato, il corpo rilascia tossine che si trovano nella pelle e in tutto il corpo. La disintossicazione aiuta a migliorare la pelle, ma anche la salute generale.

Mantiene la pelle idratata

Idratare la pelle è uno dei benefici più noti delle saune domestiche. Il calore e la traspirazione prodotti in una sessione di sauna a infrarossi stimolano le ghiandole sebacee della pelle, che assicurano che la pelle rimanga lubrificata e idratata.

Pulisce la cute

Passare del tempo in una sauna finlandese serve per applicare il trattamento di peeling della pelle. Il calore e la traspirazione servono ad ammorbidire la pelle secca, il che favorisce la rimozione degli strati di pelle morta.

Usando uno scrub esfoliante dopo una sessione di sauna si ottiene una pelle più liscia con un aspetto migliore.

È utile per la psoriasi

La psoriasi è una malattia autoimmune che è causata da cellule della pelle che crescono troppo velocemente. Queste nuove cellule della pelle finiscono per accumularsi invece di cambiare, causando prurito, rossore e pelle squamosa.

Le saune interne forniscono benefici per la pelle che possono essere molto utili per la psoriasi. Queste sessioni aiutano a ridurre l'infiammazione, a stimolare il sistema immunitario e ad eliminare le tossine. Tutto questo aiuta ad alleviare i sintomi della psoriasi.

Allevia l'eczema

L'eczema è noto per essere una condizione della pelle che è causata da fattori ambientali e non ambientali. Può essere innescato da: cambiamenti climatici, polvere, prodotti chimici, stress o profumi.

Tuttavia, con le saune casalinghe si può stimolare il sistema immunitario a rispondere efficacemente all'insorgere dell'eczema.

Da: Web dell'Idromassaggio