Vasca idromassaggio: godetevi un bagno in inverno

La vasca idromassaggio hanno una qualità che le normali piscine non hanno: possono essere utilizzate anche in inverno, indipendentemente dalla temperatura esterna. Basta impostare l'acqua calda e potrete godervi un bagno eccezionale anche se nevica!

È ideale per coloro le cui ossa sono raffreddate dalle basse temperature, oltre a essere molto utile per migliorare le condizioni fisiche degli utenti.

Soprattutto perché è stato dimostrato che l'acqua calda ha effetti antinfiammatori sui muscoli. Inoltre, molte persone utilizzano l'idromassaggio per ridurre il disagio del freddo o per migliorare notevolmente le condizioni delle articolazioni.

In generale, ci sono molte idee e suggerimenti che si possono applicare per godere del potere dell'acqua, anche se si è sotto zero. Se volete saperne di più, restate con noi e seguiteci.

È consigliabile utilizzare la vasca idromassaggio in inverno?

Se si dispone di una vasca idromassaggio all'aperto, è indispensabile continuare a utilizzarla anche in inverno. È in questo momento che possiamo trarne i maggiori benefici.

L'esperienza di immergere il proprio corpo a una temperatura di 37 ºC mentre fuori si guarda la neve cadere è sicuramente uno dei momenti più belli della vita.

Ma la prima cosa da fare è liberarsi della paura di quei secondi che passeranno mentre si entra o si esce dalla vasca idromassaggio. In genere sono costruiti in modo che queste azioni possano essere eseguite rapidamente e senza problemi.

Ricordate che la cosa più importante è che possiate ottenere il tempo di pace e tranquillità di cui avete bisogno. Quindi non lasciatevi ingannare dalla bassa temperatura e non pensate di non farcela.

Consigli per godersi un bagno in inverno

Prima di osare usare una jacuzzi con il freddo, è importante seguire i consigli che seguono:

1. Dimenticate la paura di entrare nella vasca idromassaggio

Tenete presente che vi ci vorranno solo pochi secondi per entrare e uscire dalla vostra vasca calda e gorgogliante, rispetto a tutti i mesi in cui dovrete sopportare il freddo.

Vale la pena di immergersi e godersi un po' di tempo prezioso con se stessi. Inoltre, tutto il corpo apprezzerà il fatto di essere circondato da un ambiente caldo e rilassante. 

2. Sfruttare al meglio l'ambiente circostante

Godere dello spazio circostante può diventare una vera e propria medicina mentre si fa un bagno caldo. Se si trova nel vostro giardino, approfittate della vista che vi offre per distrarvi dai vostri problemi.

3. Anche i bambini possono divertirsi

I bambini, proprio come gli adulti, hanno bisogno di un momento di calore e relax per il loro corpo, soprattutto in inverno. Farli beneficiare dell'acqua è l'ideale, soprattutto perché trascorrono l'intera giornata al caldo.

Inoltre, questi momenti possono essere facilmente condivisi con la famiglia, che potrà vivere un momento unico e straordinario. Ricordate che questo è solo per i bambini di età superiore ai 3 anni.

4. Coprire bene la vasca idromassaggio

La manutenzione è fondamentale, la cosa più importante è che l'acqua calda possa essere conservata, per cui è necessario riempire la vasca idromassaggio da esterno con molta acqua. In questo modo non si corre il rischio che la temperatura esterna raffreddi l'acqua. Sono disponibili anche coperture termiche.

Come si può beneficiare dell'acqua calda nella vasca idromassaggio?

I benefici del bagno con acqua calda in inverno sono molteplici. Può apportare molti benefici all'organismo, è ideale per trattare i disturbi e perfetto per le terapie.

Aiuta a rilassare i muscoli

Grazie al fatto che l'acqua calda della vasca idromassaggio è in grado di dilatare i vasi sanguigni, permette l'ossigenazione del sangue.

Inoltre, l'acqua a bassa temperatura è ideale per i muscoli per guarire in modo soddisfacente qualsiasi disturbo. Vedrete come in poco tempo vi riprenderete dalla fatica.

Ridurre al minimo la fatica

Tornare a casa dopo una fredda giornata di lavoro e immergersi nella vasca idromassaggio con acqua calda aiuta a rilassare l'intero sistema nervoso, il che porta indubbiamente a una maggiore distensione della mente e del corpo, quasi immediatamente.

Può alleviare il mal di testa

Gli idromassaggi a livello cervicale sono ideali per alleviare il mal di testa. Dilata i vasi sanguigni permettendo al cervello di ossigenarsi meglio.

Stimola la circolazione

L'acqua calda stimola il sistema circolatorio dilatando i capillari per consentire al sangue di fluire nelle varie parti del corpo.

Utilizzando una spugna, si stimola la circolazione del sistema linfatico, aiutando anche a decongestionare i tessuti dai liquidi. In altre parole, riducono notevolmente il gonfiore.

Decongestiona le vie nasali

Il vapore acqueo emanato dalla spa è ideale per decongestionare i polmoni in caso di catarro e libera naturalmente le vie respiratorie.

Il bagno caldo è perfetto per migliorare la respirazione in inverno, poiché sappiamo che le basse temperature possono essere dannose per i nostri polmoni.

Elimina l'ansia

Fare un bagno in una vasca idromassaggio, in pieno inverno, può essere uno dei modi migliori per ridurre i livelli di ansia.

Alcuni studi dimostrano addirittura che questo tipo di bagno riduce i pensieri negativi, permettendo alla mente di riempirsi di energia e vitalità.

Si può andare oltre, combinando il tutto con la meditazione, rilassandosi e facendo esercizi di respirazione. Inizierete lentamente a percepire una sensazione molto rilassante.

È in grado di eliminare le tossine

L'acqua calda è in grado di dilatare i pori, permettendo alla pelle di rilasciare le tossine accumulate e migliorando così in modo significativo il sistema immunitario.

Inoltre, consente all'organismo di drenare i liquidi in eccesso stimolando il sistema linfatico e ripulendo il corpo dalle scorie accumulate.

Che effetto può avere il freddo su di me?

Alcuni inverni possono essere molto freddi, soprattutto se si devono affrontare per lungo tempo. Per farvi fronte, le vasche idromassaggio vi offrono la possibilità di contrastarne gli effetti.

Innanzitutto, il rischio di infarto è più elevato in inverno a causa delle temperature più basse. Il motivo è che l'organismo reagisce naturalmente restringendo i vasi sanguigni.

In questo modo è molto più probabile che le vene si intasino, poiché la circolazione non è adeguata. Alla fine, può portare all'arresto cardiaco.

Ma non è tutto negativo, perché se si dispone di una vasca idromassaggio, è possibile riequilibrare il corpo attraverso regolari bagni di acqua calda, soprattutto se si hanno più di 65 anni o si è in sovrappeso.

Allo stesso modo, anche le malattie virali e il raffreddore comune subiscono un forte incremento. Spesso le difese dell'organismo si abbassano, rendendolo più vulnerabile ai virus e ai batteri presenti nell'ambiente.

Il modo per evitarlo, oltre all'assunzione delle vitamine quotidiane, è sicuramente un bagno caldo nella vasca idromassaggio. Non dovete temere il clima esterno, vi assicuriamo che vi sentirete benissimo all'interno.

Stranamente, la depressione stagionale è un altro fenomeno che colpisce molte persone nella stagione invernale. È stato dimostrato che alcune persone risentono del freddo costante.

In questo periodo si sentono depressi e malinconici, perdendo persino la motivazione per la loro vita. Per poter dare una soluzione a questo problema, basta iniziare a fare bagni caldi sfruttando la vasca idromassaggio.

Vedrete come questo, combinato con la musica, gli oli essenziali e la cromoterapia, può darvi la pace mentale che vi mancava. Guardare la natura così com'è e godersi il paesaggio può essere un passo importante da compiere.

È bene ricordare che se si è psicologicamente vulnerabili, è più probabile che ci si ammali. Anche se ognuno è diverso, le terapie in acqua possono essere molto utili.

Conclusioni

Dopo aver visto tutti i benefici che si possono ottenere dalla vasca idromassaggio da esterno durante l'inverno, è importante notare che, secondo gli esperti, non esiste un momento migliore per sfruttare al meglio questi elementi balneari.

Soprattutto perché aiutano a mantenere il corpo in continuo equilibrio almeno fino al cambio di stagione, visto che molti ancora non si fidano a camminare in costume da bagno mentre cade la neve.

La verità è che non succede nulla di male se si prende tempo per entrare o uscire dall'acqua. E state certi che, dopo esservi tuffati, capirete perché ci sono così tanti fan di questo tipo di bagno.

Immaginate per un attimo di avere le vostre sorgenti termali nel comfort di casa vostra. Non è quindi necessario spendere grandi somme di denaro per andare in sauna o fare un idromassaggio caldo.

Infine, i vantaggi per chi ha bisogno di tempo per le terapie e ha dovuto cancellarle a causa dell'inverno e dell'impossibilità di utilizzare una piscina, saranno una volta per tutte nel passato.

Da: Web dell'Idromassaggio